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筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

筋トレナーにはお馴染みの国外サプリメントメーカー、マイプロテイン(Myprotein)。

その製品力の高さと、驚きのセール価格で、近年日本国内でも人気 ...

10月 23, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

海外のマルチビタミンの中でも、人気のサプリメントを比較します。
マルチビタミンで検索すると、必ずと言ってほどおすすめ記事があるマイプロテイン・アルファメン ...

ダイエット, リーンゲインズ, 筋トレ実践記, ダイエット実践記

ダイエット, リーンゲインズ, 筋トレ実践記, ダイエット実践記

どうも、レックス(@complexovercome)です。

本日は、毎月の筋トレ&ダイエット記録の報告をします。
先月から一気に身体が絞れた感がありました。

【7ヶ月目は筋肉増加で体脂肪率減少】ダイエッ ...

6月 11, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

プロテイン以外の筋トレサプリメントを飲用するようになって1ヶ月が経過しました。

2018年5月時点で摂取しているサプリメントはプロテインを除くと5種類 ...

5月 26, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

トレーニングのもうひと踏ん張りを支えてくれるクレアチン。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPACT ホエイ プロテイン パイナッ ...

8月 3, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

美味しいと評判の、マイプロテインの『BCAA トロピカル味』。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPACT ホエイ プロテイン パ ...

6月 11, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

たんぱく質のの筋肉合成をサポート、脂肪燃焼、体調を整える効能が期待されるマルチビタミン。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPAC ...

8月 17, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

筋肉合成の促進、脳の活性化、関節の保護など、筋トレ以外にも様々な効果・効能が期待されるフィッシュオイル。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテ ...

5月 8, 2018筋トレグッズ, サプリメント

筋トレグッズ, サプリメント

どうも、レックス(@complexovercome)です。

激安でたんぱく質含有量が多いコストパフォーマンス抜群のプロテイン、それがマイプロテインの『IMPACT ホエイ プロテイン』シリーズ。

味の種類も豊富 ...

8月 22, 2018リーンゲインズ

リーンゲインズ

どうも、レックス(@complexovercome)です。

このページでは、リーンゲインズダイエット中の私の食事例と時間を紹介しています。

「リーンゲインズダイエット中の摂取カロリー計算方法」でもご紹介した通り ...