筋トレ

どうも、レックス（@complexovercome）です。

ジムでトレーニングをすると、残念ながら迷惑行為をしている人がいます。

本人は気づかない、悪気はないこともあるのですが、一緒に共同スペースを使っている人 ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

プロテイン以外の筋トレサプリメントを飲用するようになって1ヶ月が経過しました。

2018年5月時点で摂取しているサプリメントはプロテインを除くと5種類 ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

トレーニングのもうひと踏ん張りを支えてくれるクレアチン。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPACT ホエイ プロテイン パイナッ ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

美味しいと評判の、マイプロテインの『BCAA トロピカル味』。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPACT ホエイ プロテイン パ ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

たんぱく質のの筋肉合成をサポート、脂肪燃焼、体調を整える効能が期待されるマルチビタミン。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテイン『IMPAC ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

筋肉合成の促進、脳の活性化、関節の保護など、筋トレ以外にも様々な効果・効能が期待されるフィッシュオイル。

今回購入したのは、「【味レビュー】マイプロテ ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

激安でたんぱく質含有量が多いコストパフォーマンス抜群のプロテイン、それがマイプロテインの『IMPACT ホエイ プロテイン』シリーズ。

味の種類も豊富 ...

”MEN”が名前に付くとおり、男性向けのマルチビタミンとして開発されたマルチビタミンサプリメント・オプティメン（OPTI-MEN）。

日本で人気のECサイト、Amazonや楽天市場では取り扱っていないのですが、iHerb（ ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

本日は、世界一のプロテインと言っても過言ではない、ゴールドスタンダードプロテインダブルリッチチョコレートの”味”について評価します。

【国内正規品】G ...

どうも、レックス（@complexovercome）です。

本日は、毎月の筋トレ＆ダイエット記録の報告をします。

前回の記事で、脂肪が付く覚悟での増量を宣言。

【半年で7.3kg減＆体脂肪率13.5 ...