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【レビュー】Amazonで購入できる『グリコパワープロダクションクエン酸酸&BCAA』

4月 17, 2018

どうも、レックス(@complexovercome)です。

本日は、グリコパワープロダクションクエン酸酸&BCAAをレビューします。

 

先日のAmazonセール祭りで安くなっていたので、初めて購入してみました。

最近トレーニング中に力を維持できないことが多いので。

 

BCAAを摂取することで、筋持久力を高めるのが購入した目的です。

クエン酸が含まれているため、運動後の体力回復も狙ってます。

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グリコパワープロダクションクエン酸&BCAAの感想レビュー

Amazonで注文しました。

 

パッケージには有名なグリコのゴールポーズマーク。

10本入りで、フレーバーはグレープフルーツ(無果汁)。

 

1本のカロリーは39kcalなので、気にするほどではありません。

たんぱく質が4.0g配合されているのもありがたく、脂質はわずか0.07gです。

BCAAとクエン酸以外にも、7種のビタミン群とビタミンCが配合されているのもポイントが高い。

クエン酸とBCAAの効果と配合量

1本(12.4g)あたりにクエン酸5,000mg配合。

 

クエン酸は1日約2~5g摂取すると効果があると言われています。

つまりこれ一本で必要なクエン酸を十分摂取できるのです。

 

クエン酸は効果や効能の即効性の高さが魅力で、摂取後2時間にピークを迎えます。

長時間の運動、例えば水泳やマラソンの際にも最適です。

 

ちなみにクエン酸はミネラルの吸収を促進する効果があると言われています。

ダイエット中、美肌効果もあるので、運動以外の面でもプラスがあるのです。

 

BCAAも4000mg配合。

BCAAとは「Branched Chain Amino Acidsを略した言葉で、分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸のこと」。

アミノ酸のうち、「バリン」、「ロイシン」、「イソロシン」と呼ばれる3種類のアミノ酸組み合せたものです。

効果を簡単に言えば、筋肉分解を抑え、集中力を高め、筋肉をつきやすい身体にしてくれる効果が期待されます。

 

どうしても人間の身体は運動中にエネルギーを欲するため、何かしらからエネルギーを生成しようとします。

それが脂肪や糖なら良いのですが、質の悪いことに、筋肉を分解してエネルギー(カタボリック)にしようとしてしまうのです。

せっかく筋肉をつけるためにトレーニングしているのに、結果的に筋肉を小さくしては本末転倒。

 

というわけで、BCAAを接収して筋肉分解を抑えようというのがBCAA摂取の狙いです。

集中力を高めるアミノ酸も配合されているので、トレーニング効果を高めやすくなるのもポイントが高い。

加えて筋肉の回復・補修作業を助ける効果もあるので、筋肉がつきやすい。

 

一般的にBCAAはお値段が張るので継続摂取は難しいですが、本気でトレーニングしたい方なら必需品です。

体液より低い浸透圧(ハイポトニック)

運動中に水分補給をして、胃がちゃぷちゃぷなる経験はありません。

胃がちゃぷちゃぷになると腹痛を催したり、集中の妨げになる可能性があります。

グリコパワープロダクションクエン酸酸&BCAAは、運動中の摂取を考慮して、体液より低い浸透圧(ハイポトニック)にしてあるのです。

 

こうすることで、運動中でも素早く吸収されるので、胃に水分が溜まることを防いでくれます。

お召し上がり方

運動中のパフォーマンス向上と、運動後の疲労回復効果が用途。

一本を500mgの水に溶かして飲みます。

 

粉末タイプで、水に溶けやすく、グレープフルーツ味は飲みやすい味わい。

レモンなどの柑橘系の酸っぱさが苦手な方でも、すっと飲めるようになっています。

 

この酸っぱさは、運動中の身体をシャキッとさせてくれるので、もうひと踏ん張りしたい時に飲みたくなる味です。

安く購入する方法

「グリコパワープロダクションクエン酸酸&BCAA」の希望小売価格は124g(12.4g×10本)で2,000円(税別)。

一本200円です。

 

ぶっちゃけグリコの公式サイトで買うよりも、他の通販サイトで購入した方が安いです。

私はamazonのセール時に880円で購入しました。

通常の時でも1,335円(2018/3/3時点)で購入可能なので、安くお求め頂く場合はamazonの方がおすすめです。

※値段は変動することもあるので、ご自身でご確認ください。

 

プライム会員なら送料無料で注文から翌日に配達してもらえます。

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まとめ

ポイントチェック

【グリコパワープロダクションクエン酸酸&BCAAをおすすめできる人】

  • 長時間運動する人
  • ベストコンディションを求める人
  • 回復系のドリンクを探している人
  • 動きながら水分補給したい人

 

どうせトレーニングするなら、より効果を高めたいもの。

パフォーマンスを向上させてくれるアイテムを利用して、効率的に身体を鍛えましょう。

 

※ちなみに、同じ効果と成分で、フレーバー違いのピンクグレープフルーツ風味もあります。

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4月 17, 2018

Posted by lex