スポンサーリンク

Amazonでは買えない男性向けマルチビタミン・オプティメン(OPTI-MEN)のレビューと口コミ

6月 11, 2018

どうも、レックス(@complexovercome)です。

”MEN”が名前に付くとおり、男性向けのマルチビタミンとして開発されたマルチビタミンサプリメント・オプティメン(OPTI-MEN)。

日本で人気のECサイト、Amazonや楽天市場では取り扱っていないのですが、iHerb(アイハーブ)なら正規品を定価の半額近い値段で購入できます。

マルチビタミンはたんぱく質の筋肉合成を助けるだけでなく、体調を整えたりする働きが期待されるサプリメント。

 

その上、オプティメン(OPTI-MEN)は男性の機能を向上させる栄養素も豊富に詰まっており、56種類もの栄養素が配合されています。

30代に近づいてくると、筋トレによる疲労感だけでなく、精神的にも気持ちがなかなか向上しないことが…

 

日々の活力向上と筋肉合成促進を期待して購入した、オプティメン(OPTI-MEN)についてこれからレビューしていきます。

スポンサーリンク

オプティメン(OPTI-MEN)を飲んでみた感想

今回購入したのは90粒分のタイプ。

推奨されている1日の摂取量は食後に1日3回なので、約1月分です。

購入価格の2,118円で単純計算すると、1日あたり約70円。

※希望小売価格は3,984円なのですが、iHerb(アイハーブ)ならその半額値段で購入できました。

 

オプティメン(OPTI-MEN)に含まれる58種類の栄養素を食べ物から摂取しようとすれば、とてもじゃないですが70円ではおさまりません。

必要な栄養素を無駄なく、バランス良く摂取できるという意味では、コストパフォーマンスは抜群です。

 

で、こちらがオプティメン(OPTI-MEN)を最初に開封した様子。

中はしっかりと密閉されていました。

これなら輸送途中で雑菌がなどが混入する恐れもなさそう。

 

剥がすと中には脱脂綿のようなものが入っていました(なぜ?)。

脱脂綿を取り出して、

中身を取り出したのがこんな感じです。

 

横幅はこんな感じ。

大きさや太さは柿の種以上です。

 

柿の種以上に大きい一粒を飲んでみた感想

早速水で飲んでみたのですが、正直粒が大きくて若干喉に詰まります。

決して飲みづらいわけではないですが、小さくないということは確かです。

ただ、特に苦みがするわけでも、後味が残るわけでもありません。

栄養素と手軽さ、携帯性を考えると、十分満足なサプリメントです。

 

摂取後に排泄される尿が黄色になっても大丈夫

マルチビタミンを摂取するようになってから、決まって尿の色が黄色になりました。

それまでも黄色になることはあったのですが、毎度毎度となるやや不安。

 

しかし、結論から言うと問題ありません。

理由はビタミンB2が体内に充足しているから。

ビタミンB群が多く配合されたサプリメントを摂取すると、尿の色が鮮やかな黄色になります。これは、ビタミンB2の色なのですが、弊社のマルチビタミン&ミネラルを飲まれて、最初に驚くことが尿の色であることが多いようです。鮮やかな黄色は、通常、摂取後数時間継続します。尿が黄色になったことで、体内のビタミンB2が充足している目安になりますよ。とアドバイスし、安心して頂いています。

引用: サプリメントのQ&A – 医療法人社団 満岡内科・循環器クリニック

尿の色の変化に不安を覚える人もいるでしょうが、心配する必要はありません。

※さすがに赤は危険ですが…。

摂取タイミングと1日の摂取回数

ちなみに、私は食後に1日2粒摂取しています。

元々野菜や果物などを普段の生活でも少しは食べているので、ビタミンが完全に不足しているわけではありません。

また、リーンゲインズダイエットを実践しているので、食事と食事の間隔が短い上に、1日2回しか食事を摂りません。

 

ビタミンは一度に摂り過ぎても無駄になるので、節約の意味も込めて1日2回摂取にしています。

たんぱく質の身体への吸収効率を高めるためにも、栄養素を摂った食後が適切なタイミングです。

薬事法の関係で、サプリメントではパッケージやチラシに用法・用量を記載できません。そのためこのような質問が多く、弊社では次のように回答しています。

「食後、胃腸の活動が活発になっている時が、栄養素の効率よく吸収できるタイミングなので、理想的には、朝・昼・夜の食後にお召し上がりください。特に脂溶性ビタミンの吸収には食後、肝臓から分泌される胆汁が大きな役割を果たしています。飲み方は、水が最適です。お茶やコーヒーで飲むと、タンニンやカフェインが栄養素の吸収を邪魔することもあるので、できれば水で飲むことがお勧めです。」

※上記は、一般的なビタミンやミネラルの場合で、サプリメントの種類によっては例外もあります。

引用:サプリメントのQ&A – 医療法人社団 満岡内科・循環器クリニック

オプティメン(OPTI-MEN)の口コミ一覧

Twitter

iHerb

不足しがちなビタミン、ミネラルを補うため購入 朝夕1粒ずつ飲んでいます。今後も続けていきたいです。

 

朝もスッキリ! 疲れもスッキリ! 気持ちもスッキリ! 気分もスッキリ! 試す価値ありますよ! 以前はアダム使ってましたが、 こっちの方が良いかな♪

 

確実に睡眠の質が上がりました。

 

使い始めてから明らかに体調が良くなった気がする。 特にイライラなどもしにくくなり免疫も上がってる気がする。 筋トレしてる人もそうでない人もコスパがいのでオススメ

 

臭いもキツくないし大きさも噛まないで飲めます。成分も文句なし。リピート確定です。

スポンサーリンク

オプティメン(OPTI-MEN)の栄養成分

主な栄養成分解説

  • ビタミン13種
  • ミネラル9種
  • アミノ酸8種
  • 植物由来エキス6種
  • 精力増強エキス7種
  • 酵素4種
  • 他11種の栄養素

1日の必要ビタミンを全て必要量分摂取できる

簡単に言えば、オプティメン(OPTI-MEN)を摂取すると1日に必要なビタミンを全て摂取できます。

厳密に言うと、ビタミンKが一日必要摂取量の94%(75 mcg)だけ摂れているのですが、他の食物からも摂取できるので、十分補填できる量。

ビタミンKは納豆に非常に多く、1パック(40g)には240μgも含まれています。その他には、こまつ菜やほうれん草などの緑黄色野菜にも多く含まれています。
なお、血液の抗凝固剤(固まらないようにする薬)を飲んでいる人では、納豆を避けるように指導されますが、これは納豆に豊富なビタミンKが薬の効きを悪くしてしまうからです。

引用:ビタミンK | ビタミン | 栄養成分百科 | グリコ

 

実は日本の薬局やコンビニで市販されているマルチビタミンは、必要なビタミンを摂取できるものが少ないです。

また、日本のマルチビタミンは1袋当たりの値段は安いですが、オプティメンと同等のビタミンを摂取しようとすると、割高になります。

仮に様々なビタミンサプリを組み合わせて摂取すると、重複するビタミンが出てきてもったいないです。

その点、オプティメンは1粒で必要な栄養素を摂取できるので、大変優れたサプリメントと言えます。

 

ビタミン以外にも、アミノ酸、ミネラルと言った筋トレには欠かせない栄養素も配合されているのは、筋トレをしている人にはありがたいです。

男性には嬉しい成分入り

ノコギリパルメットエキス、ダミアナエキス、生牡蠣濃縮物、アミノ男性ブレンドといった、男性には嬉しい精力増強成分も配合。

 

男性ホルモンの一種である、テストステロンの材料となるビタミンDと亜鉛も含まれているため、日々のトレーニングや活動に好影響をもたらします。

肉付きや骨格形成などの見た目だけでなく、内側から漲る活力。

内も外もより男性らしくなる、ありがたい成分入りなのです。

 

泌尿器などの病気予防にもなるので、男性の方は是非摂取したいところ。

ちなみに、オプティメン(OPTI-MEN)を販売している「Optimum Nutrition」社からは、女性むけのオプティウーマンも販売されています。

女性の方や女性へのプレゼントを考えている方は、オプティウーマンの購入も検討されてみてください。

まとめ

ポイントチェック
  • オプティメン(OPTI-MEN)だけで1日に必要なビタミンを摂取できる
  • ビタミン以外にも筋トレに欠かせない有効成分が豊富に配合
  • 女性向けのオプティウーマンもある
  • 1日当たりの値段は70円以下
  • 楽天、Amazonでは取り扱いがないので、購入はiHerb(アイハーブ)を利用する

 

様々なサプリメントや、食品を駆使してもビタミンは摂取できますが、はっきり言って面倒です。

計算を間違う可能性もあるので、信頼できるメーカーがきっちり栄養を計算したサプリメントを1日2~3粒飲む方が確実。

 

今なら私のiHerb紹介コード『ALA2006』を利用すれば、5%お得にお買い求め頂けますので、是非iHerb(アイハーブ)でお買い求めください。

スポンサーリンク

筋トレグッズ関連記事

3分でわかる最強BCAA・エクステンド(XTEND)マンゴー味の飲み方とAmazon&twitterレビュー&口コミ一覧

【味評価一覧】ゴールドスタンダードプロテインダブルリッチチョコレート【Twitter,amazon,IHerb】

【筋トレ者必見】iHerb(アイハーブ)のおすすめポイント6つと注意点2つ【使い方、支払い方法】

【サプリレビュー】Amazonで格安購入できる『HMB POWER BOOST』

【初心者向け】プロテインの意味、必要性、種類、使い方、おすすめ

スポンサーリンク

6月 11, 2018

Posted by lex